Оливия Уайлд попала и на обложку Women\’s Health

Оливия Уайлд в последнее время бьет все рекорды популярности: мы любуемся ей не только в светской хронике (премьера \»Трона\» шагает по миру), но и на многочисленных обложках глянца. Последняя — у Women\’s Health. В интервью изданию актриса рассказала, как поддерживает себя в форме. (фотографии и видео)

Оливия Уайлд в последнее время бьет все рекорды популярности: мы любуемся ей не только в светской хронике (премьера \»Трона\» шагает по миру), но и на многочисленных обложках глянца. Последняя — у Women\’s Health. В интервью изданию актриса рассказала, как поддерживает себя в форме.

Ее первое правило — спорт должен приносить удовольствие. Именно поэтому она предпочитает различные групповые занятия — от кручения хула-хупа до силовых тренировок с использованием балетных упражнений:

— Поддерживайте в себе интерес к спорту! Вы сдвинете горы, если занятия будут приносить вам удовольствие.

Еще одно непременное условие хорошего самочувствия Уайлд — правильное дыхание:

— Я привнесла его в свою каждодневную жизнь из йоги. Особенно это полезно в стрессовой ситуации — главное, дышать правильно.

Кроме того, Оливия практикует \»разгрузочные дни\» и хотя бы раз в неделю отказывает себе в мясной пище. Она считает, что это приносит пользу не только телу, но и всей нашей планете.

Ну и наконец, если актриса чувствует, что набрала вес, она проходит курс очищения организма:

— Пара-тройка дней очищения организма, и вы чувствуете себя прекрасно!

Вот такие нехитрые способы оставаться красивой предлагает нам Оливия Уайлд. Правда, редакторы журнала добавили к ним свои \»методы\», сделав актрису значительно стройнее при помощи фотошопа.